Domingo:
Almoço: Salada com camarão, tomate, batata, abacate, salada e ovo
Jantar: Piza
Segunda
Jantar: Frango com pimentos e salada
Terça
Jantar: Salada com tomate, ovo cozido e fruta
Quarta
Jantar: Gratinado de atum com legumes
Quinta
Jantar: Omoleta com tiras de bacon e salada
Sexta
Jantar: Peixe grelhado
Almoço: Salada com camarão, tomate, batata, abacate, salada e ovo
Jantar: Piza
Segunda
Jantar: Frango com pimentos e salada
Terça
Jantar: Salada com tomate, ovo cozido e fruta
Quarta
Jantar: Gratinado de atum com legumes
Quinta
Jantar: Omoleta com tiras de bacon e salada
Sexta
Jantar: Peixe grelhado
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