novembro semana 1-chegou o frio

Sábado:
Almoço: Peixe assado no forno
Jantar: Out

Domingo:
Almoço: Caril de frango
Jantar: Piza

Segunda
Almoço: Caril de frango
Jantar: Sopa de abóbora com coentros

Terça
Almoço: Quiche Lorraine
Jantar: Sopa de 2ª

Quarta
Almoço: Salada grega com filetes de sardinha
Jantar: Sopa de espinafres

Quinta
Almoço: Esparguete com salmão fumado
Jantar: Sopa de 4ª


Sexta
Almoço: Salada marroquina
Jantar: Robalos assados no forno.