Julho...semana 2

Sábado
Jantar: Salmão braseado

Domingo
Almoço: Peixe assado

Segunda
Almoço: Omelete de queijoJantar: Frango tailandês com leite de côco e limão

Terça
Almoço: Esparguete carbonaraJantar: Salada de couscous com clementinas, frango e abacate

Quarta
Almoço: Quiche de atum com espinafresJantar: Filetes de pescada com crosta

Quinta
Almoço: Omelete simples
Jantar: Massa com atum
Sexta
Almoço: Massa recheadaJantar: Strognof de frango