Sábado: Jantar: Out

Domingo: Almoço: Rolo de carne picada com batatas assadas
               

Segunda: Jantar: Lombos de pescada à marroquina

Terça: Jantar: Arroz de aves no forno

Quarta: Jantar: Salmão em papelote com arroz e leite de coco

Quinta: Jantar: Hamburguers com ovos e chips

Sexta: Jantar: Noodles de arroz com salmão em caldo tailandês


a experimentar